Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska często nie jest traktowana jako dieta tylko normalny, tylko że zdrowy sposób odżywiania. Z tego powodu nie posiada ona sztywnych ram czasowych i jest stosowana przez niektórych przez wiele, wiele lat.  Zdrowotna dieta śródziemnomorska rekomendowana jest szczególnie tym, którzy posiadają lekkie problemy z nadwagą. Jej skuteczność w głównej wierze polega na długim czasie utrzymywania się efektów, a [...]